Zwangerschapsyoga is een bijzondere en effectieve manier van yoga om zwangeren en hun baby in de buik te ondersteunen. De zwangerschap is een tijd die vraagt om bewust te zijn van het hier en nu.

De lessen bestaan uit ademoefeningen, yogahoudingen die goed zijn voor o.a. de (onder)rug en schouders, massage, ontspanningsoefeningen en er is gelegenheid om met de partner een les te volgen.

Je bent altijd welkom! Het is wel goed om dan van tevoren even te bellen (06-38 00 94 46) of een berichtje te sturen, zodat we weten van je komst.

Zwangerschaps Yoga voorbeeld_Yoga in abcoude

Boek een les bij Zwangerschapsyoga docent Isabel!

Isabel

In 2007 begon ik een opleiding tot kindercounselor. Een aantal jaren later volgde ik de basiscursus kinderyoga bij Helen Purperhart. Ik voelde meteen dat dit de manier was mijn enthousiasme voor yoga te combineren. 

Met kinderyoga hoop ik kinderen een rustpunt te geven in hun bestaan. Een moment dat ze even naar zichzelf terug kunnen keren. Het helpt hen om in het dagelijks leven blij en ontspannen hun dingen te doen. 

Boek een les bij Isabel

Rooster

zondag

Locatie: Gein-Noord 35
9.30 tot 10.30 uur

ook met Isabel

Kinderyoga

Bel Isabel 06 38 00 94 46
Tags: abcoude / ademhaling / baby / cursus / docent / energie / in verwachting / isabel / les / meditatie / nidra / ontspannen / relax / yang / yin / yoga / zwanger / zwangerschapsyoga