Yin Yoga is een intense yogastijl met een meditatief karakter. De houdingen worden lang aangehouden, 3 á 5 minuten. Waardoor er een ontspanning ontstaat in dieper gelegen lagen van het lichaam zoals het bindweefsel en de meridianen.

Yin Yoga brengt je mentaal en lichamelijk balans door betere doorstroming van energie, het stimuleert organen en verbetert de vitaliteit.

Ontmoet onze Yin Yoga Docenten en boek een les!

Lisette van Offeren

Yoga is voor mij de helende reis gebleken na een burn-out, jaren geleden. Door yoga ben ik ‘uit mijn hoofd en meer in mijn lijf’ gekomen. Ik ervaar weer levensenergie en vreugde. Ik gun jou dat ook. Naast vitaliteitscoaching geef ik yoga lessen. We rekken en strekken de meridianen zodat energieblokkades worden opgeheven. Les met een vleugje humor; want niets ontspant meer dan dat! Ik ben opgeleid als docent Deugdenyoga, Yin Yoga & mindfulness, Restorative Yoga en YogaDanza.

Boek een les bij Lisette

Rooster

dinsdag

Locatie: Gein-Noord 35
20.00 – 21.15 uur

Boek ook eens een uurtje Stress release Yoga bij Lisette

Neem contact op voor een privéles

Mail pien@yogainabcoude Bel Pien 06 41 10 25 37
Petra van Spellen

Mijn journey of life heeft zich voornamelijk langs paden begeven waarbij verbinding maken, bewegen en les geven samen vielen. Puur vanuit mijn passie om geest lichaam en ziel met elkaar te verbinden. Ik heb mijn opleiding bij Arhanta yoga gevolgd, de Hatha 200 hrs teacher training. De yoga philosophy als krachtige leidraad in de lessen vormen de basis. De lessen zijn voor elk niveau te volgen. Ik nodig je uit om terug te komen bij jezelf en de rust weer te vinden in deze hectische tijd. 🙏🏼 Namasté

Boek een les bij Petra

Rooster

Vraag een les aan

Voor een afspraak:

Andere lessen van Petra

Petra geeft ook Hatha Yoga

Mail Petra Bel Petra 06 24 76 33 01
Tags: abcoude / ademhaling / bewustzijn / boeken / cursus / docent / les / lisette / meditatie / ontspannen / petra / relax / yang / yin / yinyoga / yoga