Yin Yoga is een intense yogastijl met een meditatief karakter. De houdingen worden lang aangehouden, 3 á 5 minuten. Waardoor er een ontspanning ontstaat in dieper gelegen lagen van het lichaam zoals het bindweefsel en de meridianen.

Yin Yoga brengt je mentaal en lichamelijk balans door betere doorstroming van energie, het stimuleert organen en verbetert de vitaliteit.

Ontmoet onze Yin Yoga Docenten en boek een les!

Lisette van Offeren

Yoga is voor mij de helende reis gebleken na een burn-out, jaren geleden. Door yoga ben ik ‘uit mijn hoofd en meer in mijn lijf’ gekomen. Ik ervaar weer levensenergie en vreugde. Ik gun jou dat ook. Naast vitaliteitscoaching geef ik yoga lessen. We rekken en strekken de meridianen zodat energieblokkades worden opgeheven. Les met een vleugje humor; want niets ontspant meer dan dat! Ik ben opgeleid als docent Deugdenyoga, Yin Yoga & mindfulness, Restorative Yoga en YogaDanza.

Boek een les bij Lisette

Mail pien@yogainabcoude Bel Pien 06 41 10 25 37

Tags: abcoude / ademhaling / bewustzijn / boeken / cursus / docent / les / lisette / meditatie / ontspannen / petra / relax / yang / yin / yinyoga / yoga