Welkom bij Yoga in Abcoude

Een intiem samen zijn waar we yoga, meditaties, pranayama’s (ademen) en mindfulness mogen delen. Als het kan in ‘t gras, of in de tent of in een ‘sacred space’ in de boerderij zelf. Tijdens de rit op je fiets langs het idyllische Gein, kom je al tot rust. Ervaar de seizoenen in de natuur.

Vind jouw balans

Veiligheid en rust staan centraal in onze yogalessen. De voor iedereen toegankelijke yogahoudingen (asana’s) voer je uit vanuit ontspanning. De adem speelt daarbij een dragende rol. Ook als je nog nooit yoga gedaan hebt, zal je ervaren dat je er vanzelf in groeit.

Namasté,

Pien Vissers

Wat doet yoga voor jou?

  • Je gaat bewuster en dieper ademen
  • Je zult je fitter voelen
  • Je bent met je lichaam bezig en minder met je hoofd
  • Je hebt even tijd voor jezelf
  • Je gaat meer flexibiliteit in het lichaam voelen
  • Je postuur / houding wordt beter, minder rugklachten
  • Je gaat bewuster eten en leven
  • Je ervaart minder stress
  • Je zult dieper slapen

Lesrooster Yoga

Klik voor meer info over de les en/of docent op de link of verdiep je eens rustig in alle yogavormen die wij aanbieden

Yogavormen bij Yoga in Abcoude

Aanmelden

Sommige lessen op locatie Gein-Noord zijn ook te volgen via Zoom. Wil je de les live (buiten) op locatie bij wonen of een zoomles volgen, neem dan contact op met Pien.

Bel 06 411 025 37

Maandag

Locatie: Gein-Noord 35

Dinsdag

Locatie: Gein-Noord 35

Woensdag

Locatie: Gein-Noord 35

Donderdag

Locatie: Gein-Noord 35

Locatie: Kees Bon Zaal

Locatie: Anna Haen Gein-zuid 23a

Vrijdag

Locatie: Gein-Noord 35

Zaterdag

Alleen via Zoom

Zondag

Locatie: Gein-Noord 35

Tarieven

Alle tarieven overzichtelijk op een rij

Losse les

€ 14,00 per les

Maandabonnement

Kom wanneer en zo vaak als je wilt!
€ 42,50 per maand

Kwartaalabonnement

Kom wanneer en zo vaak als je wilt!
€ 121,00 per kwartaal

Jaarabonnement

Kom wanneer en zo vaak als je wilt!
€ 475,- per jaar

Kinderyoga

€ 8,50 per les of
€ 75,00 voor 10-rittenkaart

Personal yoga

Privéles (Locatie: Gien-Noord 35)

Agenda

Check onze agenda voor events, retreats en meer!

Self-remembrance
Yoga & Mindfulness Retreat

Alle info + aanmelden

Tijd voor jezelf nemen

De weg naar heelheid, innerlijke vrede en vrijheid begint met tijd voor jezelf nemen. “Wat is jouw pad, jouw (be)doel(ing) in het leven?” Om dichter bij jouw antwoord te komen organiseren wij 
‘Self Remembrance Yoga and Mindfulness Retreat’.
 Een weekend vol met yoga, meditatie en speciale massages, waarin je emoties los mag laten en je levensenergie wakker mag maken.
 En lekker vegetarisch eten natuurlijk!

Programma

We hebben een mooi programma waarin je een veilige ruimte geboden wordt om weer in contact te komen met jezelf. We starten elke ochtend met een meditatieve stilte-wandeling in de prachtige groene omgeving van Villa Oldenhoff.
 Na het gezonde en smaakvolle ontbijt neemt Swami Antar Khirad je mee voor een authentieke mindfulness Hatha yogales; Yoga zoals het bedoeld is. In de middag hebben we een aanbod van verschillende massages en kun je zelfs een schoonheidsbehandeling boeken.
 Ook is er ruimte voor individuele coaching, om dieper in jezelf te duiken. De eerste avond ga je relaxt je bedje in na een rustgevende Yoga Nidra. 
En de andere avond luisteren we naar mantra’s en eindigen we met een meditatie. Je hoeft verder nergens over na te denken, wij zorgen voor jou.

 Wat heb je nodig voor dit weekend?

  • Voor dit luxe weekend retraite heb je geen ervaring met yoga nodig, een open mind is genoeg.

Investering

  • Voor dit heerlijke weekend voor jezelf betaal je €450,00

Locatie en Parkeren

  • Villa Oldenhoff: Voetangelweg 9, Abcoude. Parkeren kan op het terrein.

Datum

De datum ligt nog niet vast, deze volgt z.s.m.

Meer informatie

Voor meer informatie kun je bellen of berichten naar een van ons. Wij kijken er naar uit jou te mogen ontvangen en hier samen een mooie tijd van te maken.

Aanmelden

Persoonlijke behandelingen zitten niet in de prijs inbegrepen.
 Omdat er beperkt plek is raden we aan direct te boeken bij het aanmelden.

Mail Petra Bel 06 24 76 33 01

Kom deze zomer naar het Yogafestival aan ‘t Gein

Alle info + aanmelden

Na het eerste overweldigende yogafestival in 2019 organiseren wij zaterdag 5 juni 2021opnieuw een heerlijke dag met:

  • yoga met live muziek
  • meditaties in t gras bij de schaapjes
  • cacaoceremonie en sound ceremonie
  • diverse mooie workshops

Investering

€69,50 Inclusief entree en het volgen van alle workshops en sessies. En de hele dag door thee. (Tip: neem je eigen mok mee, want dit is een 0-waste festival). En je kunt gratis parkeren

Verder kun je je tegen betalen lekker laten masseren, tarot kaarten laten leggen of handlezen. Er is een winkeltje met diverse aanbiedingen en natuurlijk een foodtruck! En vast nog veel meer.

Verdere informatie volgt. Check daarvoor ook onze Facebookpagina.

Aanmelden

Wil je je vast aanmelden, doen! Want dit evenement is snel vol!

Bel 06 41 10 25 37

Van hoofd naar hart tijdens de Cacao Ceremonie

Alle info

“Ignite your light”

we nodigen jou uit om de reis terug naar binnen te maken. Ga je mee met de cacao op reis? De cacao is een plant medicijn uit Centraal Amerika dat al eeuwen door Inheemse culturen gebruikt wordt voor heling. Het maakt nu de reis naar hier om te leren ons hart te openen. Tijdens de ceremonie rond het vuur wordt een veilig liefevolle ruimte gecreëerd om te verbinden, de magie van het loslaten, spelen en dansen te ervaren. Cacao energie is zacht en stimuleert de verbinding met je hart en de mensen om je heen. Zo helpt de cacao om je in alle eerlijkheid te verbinden met jou intentie voor nu.
 We gaan samen op avontuur met klank, vibratie, beweging, meditatie en de adem om de cacao en de beleving optimaal haar werk te laten doen. Ga je gemakkelijk mee in de flow of houd je hoofd je tegen? We nemen je graag mee op de energie van verbinding.

Investering

€ 27,50 (inclusief cacao)

Locatie

Vuurplek, Gein Noord 35

Datum

Volgt z.s.m.

Altijd op de hoogte blijven van onze events?

Massages

Geef jezelf over aan een van onze helende massages

Ayurvedische- en sportmassage

Gegeven door Pien Vissers

Ik combineer sportmassage, deep tissue massage, hot stones, ayurvedische kennis met de kennis over de chakra’s om jou zo tot een dieper bewustzijn en ontspanning te brengen en de energie weer te laten stromen.

Investering

Sessie van 60 minuten: €69
Sessie van 90 minuten: €89

Bel, app of mail voor een afspraak met

Bel 06 41 10 25 37 Mail Pien
Healing / Marma Massage

Healing / Marma Massage /
 Ayurvedic Yoga massage

Gegeven door Antar Khirad

Marma points are vital life or energy points in the body. Marma massage awakens the body’s inner healing system, manipulates subtle energy or prana, relieves stiff muscles, and boosts circulation.

Investment

Session of 60 minutes: €79
Session of 90 minutes: €99

Voor een afspraak:

Bel 06 41 10 25 37 Mail Pien
Ontspanningsmassage

Gegeven door Nadia Vissers

Sinds een aantal jaar ben ik erg geïnteresseerd in kruiden- en aromatherapie. Inmiddels meng ik zelf olie en bied ik op basis van jouw behoefte een toepasselijke olie aan tijdens ontspannende massage.

Investering

Hele lichaam 60 min €50
Hele lichaam 90 min €65
Rug, schouders, gelaat 60 min €45

Bel, app of mail voor een afspraak met

Bel 06 41 10 25 37 Mail Pien
Holistische massage

Gegeven door Patricia Lips

Door tijdens de massage jouw aandacht naar je lichaam en je gevoel te brengen, kan je meer inzicht krijgen in wat er op dit moment leeft in en rondom jou. Met mijn ontspannende klassieke en energetische massages wil ik graag een steentje bijdragen aan jouw persoonlijke balans van lichaam en geest.

Investering

Sessie van 60 minutes: €60
Sessie van 90 minutes: €90

Bel of mail voor een afspraak met

Bel 06 22 41 23 74 Mail patricia

Therapie

Bekijk hieronder de therapieën die wij bieden

Body de-armouring

Gegeven door Tonko

Body de-armouring is een term die staat voor het ‘ontwapenen van het lichaam’.Wij wapenen ons gedurende ons leven vaak tegen allerlei situaties die door ons als bedreigend worden ervaren. Body de-armouring levert hier een diepgaande en permanente oplossing voor. Ongeacht hoe oud of diep weggestopt het trauma is. De behandelingen werken zelfs door tot op het cellulair en DNA niveau. Ook veranderen onze mentale en emotionele processen vrijwel onmiddellijk naar aanleiding van deze sessies.

Bel of mail voor een afspraak met

Bel 06 41 17 70 78 Mail Tonko
Vitaliteitscoach

Gegeven door Lisette

Herken jij de vraag “WIE ben ik en WAT wil ik in mijn leven”? Ervaar je stressklachten en wil je meer energie, balans en vreugde? In mijn vitaliteitsprogramma ‘Adempauze’ word je bewust van je eigen invloed op je lichamelijke, mentale en emotionele vitaliteit. Vitaliteit gaat verder dan voeding en bewegen; je gaat jouw zielskwaliteiten ontdekken zodat jij weer in balans komt. Dit programma is ook zeer geschikt bij burn-out.

Voor meer informatie kijk op www.zielskwaliteiten.nl of liever bel mij!
 Ik gun jou een energiek en vreugdevol leven!

Bel 06 30 07 20 86

Referenties

Klik op een quote voor het hele verhaal

“Lang heb ik mij afgezet tegen alles wat in mijn optiek “zweverig” was waaronder yoga. Totdat ik na de geboorte van mijn tweede kind mijzelf kwijtraakte. De combinatie van een jong gezin en hard werken als zelfstandig ondernemer werd me teveel. Yoga bij Pien van Yoga in Abcoude bleek helemaal niet zo “zweverig” als ik dacht, maar, belangrijker, heeft me blijvend de rust en ontspanning gebracht die ik zo hard nodig had en heb. Ik heb mezelf teruggevonden en doe er alles aan om minstens één keer per week een yogales te volgen. Wat mij betreft een absolute aanrader!”

Hanneke

“Ik ben ooit in aanraking gekomen met yoga doordat ik een keer een hyperventilatie aanval heb gehad. Dat is inmiddels circa 10 jaar geleden en sindsdien volg ik elke week een yoga les. Deze lessen (en zeker die van Yoga in Abcoude) geven mij veel ontspanning! Naast mijn fulltime baan als zelfstandige en mijn gezin is dit wekelijkse uurtje voor mij een echte must geworden.

Ik zou iedereen met een druk bestaan dan ook echt aanraden om een yogales bij Yoga in Abcoude te volgen. Een uurtje voor jezelf en je kunt de hele wereld aan!”

Annemiek

“Het is steeds weer een cadeau voor lichaam en geest om bij Yoga in Abcoude deel te nemen aan de lessen. Er is veel afwisseling en geen les is hetzelfde, wat het erg fijn maakt. Iedere les is steeds een verrassing!

Yoga uitoefenen is fijn en vooral wanneer de docent een hele mooie en fijne energie heeft. Dat maakt de lessen extra speciaal… Bedankt! Verheug me op de volgende les!”

Naomi

“Ik heb lang getwijfeld over yoga. Ik stond er sceptisch tegenover en vond het zweverig. Een vriendin vertelde zo enthousiast over Yoga in Abcoude, dat ik toch een keer ben meegegaan. Geen woord teveel! Ik geniet nu iedere week van een uurtje voor mijzelf en kom uitgerust en vol nieuwe energie ervandaan.”

Caroline

“Vanwege lage rugklachten volg ik, sinds een jaar, yogalessen bij Yoga in Abcoude. Yoga in Abcoude is een fijne plek om te komen en aan yoga te doen. De lessen zijn laagdrempelig en kenmerken zich door een persoonlijke en intieme sfeer. Tijdens de lessen is er veel aandacht voor goede begeleiding en correcties. De docenten zijn kundig en doen echt hun best voor je. Men heeft altijd een aanpassing als je een houding, vanwege een beperking, niet goed kunt doen.

Ik voel me altijd welkom bij Yoga in Abcoude en heb veel baat bij de lessen. Inmiddels zijn mijn rugklachten een stuk minder en merk ik dat ik de oefeningen steeds beter kan uitvoeren.

Pien, ik hoop dat je nog lang mensen blij mag maken met de yogalessen en alle extra dingen die je organiseert.”

Bart

Klik op een quote voor het hele verhaal

“Lang heb ik mij afgezet tegen alles wat in mijn optiek “zweverig” was waaronder yoga. Totdat ik na de geboorte van mijn tweede kind mijzelf kwijtraakte. De combinatie van een jong gezin en hard werken als zelfstandig ondernemer werd me teveel. Yoga bij Pien van Yoga in Abcoude bleek helemaal niet zo “zweverig” als ik dacht, maar, belangrijker, heeft me blijvend de rust en ontspanning gebracht die ik zo hard nodig had en heb. Ik heb mezelf teruggevonden en doe er alles aan om minstens één keer per week een yogales te volgen. Wat mij betreft een absolute aanrader!”

Hanneke

“Ik ben ooit in aanraking gekomen met yoga doordat ik een keer een hyperventilatie aanval heb gehad. Dat is inmiddels circa 10 jaar geleden en sindsdien volg ik elke week een yoga les. Deze lessen (en zeker die van Yoga in Abcoude) geven mij veel ontspanning! Naast mijn fulltime baan als zelfstandige en mijn gezin is dit wekelijkse uurtje voor mij een echte must geworden.

Ik zou iedereen met een druk bestaan dan ook echt aanraden om een yogales bij Yoga in Abcoude te volgen. Een uurtje voor jezelf en je kunt de hele wereld aan!”

Annemiek

“Het is steeds weer een cadeau voor lichaam en geest om bij Yoga in Abcoude deel te nemen aan de lessen. Er is veel afwisseling en geen les is hetzelfde, wat het erg fijn maakt. Iedere les is steeds een verrassing!

Yoga uitoefenen is fijn en vooral wanneer de docent een hele mooie en fijne energie heeft. Dat maakt de lessen extra speciaal… Bedankt! Verheug me op de volgende les!”

Naomi

“Ik heb lang getwijfeld over yoga. Ik stond er sceptisch tegenover en vond het zweverig. Een vriendin vertelde zo enthousiast over Yoga in Abcoude, dat ik toch een keer ben meegegaan. Geen woord teveel! Ik geniet nu iedere week van een uurtje voor mijzelf en kom uitgerust en vol nieuwe energie ervandaan.”

Caroline

“Vanwege lage rugklachten volg ik, sinds een jaar, yogalessen bij Yoga in Abcoude. Yoga in Abcoude is een fijne plek om te komen en aan yoga te doen. De lessen zijn laagdrempelig en kenmerken zich door een persoonlijke en intieme sfeer. Tijdens de lessen is er veel aandacht voor goede begeleiding en correcties. De docenten zijn kundig en doen echt hun best voor je. Men heeft altijd een aanpassing als je een houding, vanwege een beperking, niet goed kunt doen.

Ik voel me altijd welkom bij Yoga in Abcoude en heb veel baat bij de lessen. Inmiddels zijn mijn rugklachten een stuk minder en merk ik dat ik de oefeningen steeds beter kan uitvoeren.

Pien, ik hoop dat je nog lang mensen blij mag maken met de yogalessen en alle extra dingen die je organiseert.”

Bart