Doel van deze yogales is je lichaam fysiek en mentaal in balans te brengen. We doen ontspannen yoga met aandacht voor de adem, je immuunsysteem, lymfesysteem en de meridianen.
Stress Release Yoga helpt je los te laten, om beter te leren omgaan met wat er is in je dagelijks leven. Uiteraard met speelsheid; want niets ontspant meer dan dat!
Je zult meer rust gaan ervaren óók nadat je van de yogamat ben gestapt!
Bekijk de agenda / lesrooster en boek een les!
Vakantie! Van 22 maart tot 11 mei ben ik op reis en geef ik elke woensdagavond om 20 uur online Yogales op zoom.
Maandagavond = Thema avond
Op de maandagavonden zijn er verschillende specials, lessen of workshops met een speciaal thema.
Van 20.00 tot 21.30
- 29/1Stress release Yoga (met muziek)
Laat niet alleen je spieren maar je hele zenuwstelsel en hoofd tot rust komen en leer om te gaan met wat er is in je dagelijkse leven. - 5/2 yoni- workshop
- 12/2 Yoga en Ayurveda workshop
Wat is Ayurveda en hoe zet je het in voor jouw gezondheid. - 19/2 Yoga en Ayurveda voor de Vata constitutie
- 26/2 Yoga en Ayurveda voor de Pitta constitutie
- 4/3 Yoga en Ayurveda voor de Kapha constitutie
- 11/3 Stress release Yoga met live muziek
Laat niet alleen je spieren maar je hele zenuwstelsel en hoofd tot rust komen en leer om te gaan met wat er is in je dagelijkse leven. - 27/5 Lente yoga.
Een les met de elementen van de natuur. Als we kunnen buiten waar je de dit zo mooi kan be-leven. - 3/10/17/24 juni Yoga en Ayurveda
- 1/8/15/22/29 juli Chakra Yoga
Woensdag
Gein-Noord 35
- 09.30 – 10.45 uur
Hatha yoga met meditatie met Pien - 20.00 - 21.30 uur
Hatha yoga met meditatie met Pien
Zaterdag
Cultuurhuis Abcoude
- 9.00 - 10.15 uur
Zwangerschapsyoga met Isabel
Gein-Noord 35
- 10.00 – 11.15 uur
Active Hatha Yoga met Pien
Privé yogales
Yoga beoefenen op maat, waar jij behoefte aan hebt, Asana’s helemaal uitwerken of aandacht besteden aan een spiergroep, samen mediteren.
Dit kan buiten in de natuur, of binnen bij de kachel.
Prijs is €70,00 per uur
Of kom je met zijn tweeën dan betaal je samen €90,00
Stuur gerust een bericht of bel Pien op:
06 411 025 37
