Stress Release Yoga

Doel van deze yogales is je lichaam fysiek en mentaal in balans te brengen. We doen ontspannen yoga met aandacht voor de adem, je imuunsysteem, lymfesysteem en de meridianen.

Stress Release Yoga helpt je los te laten, om beter te leren omgaan met wat er is in je dagelijks leven. Uiteraard met speelsheid; want niets ontspant meer dan dat! Je zult meer rust gaan ervaren òòk nadat je van de yogamat ben gestapt!

Docent: Pien Vissers

Al bijna 20 jaar geeft yoga mij een oase van rust in een hectisch bestaan met  3 kinderen en voorheen een eigen schoonheidssalon. De verdieping die yoga geeft; het jezelf tegenkomen, het accepteren van de situatie op het moment zowel fysiek als mentaal blijft interessant. Yoga verveelt nooit.

Als je iets echt wilt beheersen moet je er leraar in worden dus besloot ik in 2013 de uitgebreide 4-jarige yoga-docent-opleiding SASWITHA voor yoga en wijsbegeerte te volgen. Vanuit passie iets doen wat niet alleen goed voelt, maar ook bewezen goed voor je is, gun ik iedereen!

Docent: Aggy Langedijk

Yoga toegankelijk maken voor zoveel mogelijk mensen, is het leukste wat er is! Met veel plezier geef ik dan ook Saswitha (Hatha) yogalessen. De adem en adembeleving staan hierbij centraal. Ik benader de lessen serieus én met een zekere speelsheid. Verder vind ik het belangrijk dat jij je op je gemak voelt.

5 + 15 =